私たちはこれをやる時間がないと頻繁に言います。 そして、私たちは1日には24Hしかないと不平を言うことさえあると確信しています。 実際、私たちには常に時間があり、問題はその時間の管理にあります。
時間管理とは
非常に単純な定義から始めましょう。 時間を管理する あなたの一日を計画することです (彼の週、彼の月、さらには彼の年)、優先度を設定し、重要度に応じてこれらの優先度を整理し、行動を起こします。
一言で言えば、 時間管理 計画、特定、組織 そして行動。 行動がなければ、すべての計画は役に立たないでしょう。
時間を管理する理由
次の質問のいずれかを自問自答したことがありますか(1日の終わりに)。 しかし、私は私の一日で何をしましたか? 今日、私が本当に大事にしたことは何ですか?
問題は、私たちがますます多くの情報とタスクで過負荷になっていることです。 最悪なのは、最も重要なことに集中するのではなく、すべてを一度にしようとすることです。 それでも、必要なものだけに注目し、残りは無視する必要があります。
また、長年培ってきたすべての悪い習慣を放棄することは難しいかもしれませんが、時間の管理を改善することは、常にストレス、健康、生産性、健康に良い影響を与えることに注意してください。とりわけ、あなたの幸せ。
しかし、あなたの時間を管理する方法は?
以下は、より少ない時間でより少ない労力でより多くのことを行うための実用的なヒントです。
1。 頭を空にする
私たちが情報の洪水の真っwhen中にいるとき、一歩下がって、本当に重要なことを知ることは不可能です。 作業を開始する前に、頭が空いていることを確認してください。
これを行うには、自分自身に次の質問をします:
- 私は何が必要ですか?
- どこに行くの?
- 何それはそこに時間がかかりますか?
- どれくらい時間がかかりますか?
- 等...
紙の上にあなたの心の内容を空にしてから、これらのことについてしばらく考えないでください。
2。 重要なタスクに焦点を当てる
頭を空にしたら、最も重要なタスクをすべて特定する必要があります。 この魔法の質問を自問してください: 「何ができれば、時間を最大限に活用できますか? "。 プロジェクト内でより速く移動できるタスクを選択します。これは、一日の終わりに「 そうそう、今日は何か重要なことをした '。
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それは感情的、社会的、経済的にあなたに多くを支払う仕事でなければなりません。 簡単にするために、これらのタスクをどこかに書き留めてください。 各タスクが達成したい目標に与える影響に応じて分類します。
次に、1日、1週間、1か月の目的に応じて整理します。
3。 残りを排除
タスクのリストを見て、空いているか、最も重要なのは、必要なスキルに従って並べ替えます。 あなたに尋ねる人を委任する:
- あなたが持っていないスキル
- あなたがそれらを与えることができる時間
そうでない場合は、順番待ちリストに入れてください。 次に、最も重要なことに集中します。 時間が経つにつれて、いくつかのそれほど重要ではないタスクが単に必要なくなるでしょう。
4。 最も重要で開始
その日にやるべきことのリストがある場合、最も重要なものから始めることが不可欠です。 できれば、それで一日を始めてください。さもないと、始める前に何か他のものに気を取られる危険があります。 早ければ早いほど良い。
5。 すべての気晴らしを排除
その秘密は、先ほどもお伝えしましたが、 時間管理 と組織 気を散らすものを排除することにあります。 勤務日を完璧に計画し、優先順位を正しい順序で設定することはできますが、気を散らすものによって常に中断される場合 (メール、インスタントメッセージング、携帯電話、タブレット、RSSフィード、ソーシャルネットワーク、フォーラムなど) あなたは生産的になることはありません。
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これらのことは脇に置き、自分のすることに集中してください。 あなたの目とあなたの心は、一度に一つのことだけに結び付けられるべきです。
6。 シンプルなツールを使用します
短時間でタスクを完了し、他のことを忘れることができるツールを定義します。 新しいガジェットで生活を複雑にしないでください。 自由時間に彼らに相談する時間があります。
7。 一度に1つのことを行う
マルチタスクは時間の無駄です。 さらに、このアプローチでは効果的ではありません。 注目度 (濃度) タスクに割り当てると、常に最終結果の品質が定義されます。 現実をきっぱりと受け入れる: 同じ効率で一度に2つのことを行うことはできません。
時間を管理し、彼のブログで成功を達成する方法 このリンクを参照して、このアドバイスを見つけてください。
一度に1つのタスクに集中すれば、より少ない時間でより多くのことを行えるようになるだけでなく、最小限の労力で行うことができます。
8。 穏やかな検索。
情報の過負荷から逃れ、解放してください。 後で最大限に集中できるようになるこの平和を見つけてください。
推奨リソース
以下のために さらに進むには、記事を読むこともお勧めします 次のとおりです。
- 先延ばしと戦う方法
- やる気を維持するための14のヒント
- オンラインネットワークのマーケティングの成功への4キー
- 10は、WordPressの開発のためのツールを持っています
まとめ
それだけです! この記事があなたの仕事の時間と人生を整理するのに役立つことを願っています。 しかし、あなたが去る前に、私たちはあなたに貢献することを忘れないようにしてください コメント 以下 そしてまた ソーシャルネットワークで共有する 好適。
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みなさん、こんにちは。このサイトに出くわしたばかりですが、良いアドバイスがたくさんあり、とても興味深いと思います。私は、ThomasGirardの無料ガイド「GettingOrganizationwithSuccess」を読みました。Thomasは個人組織のコンサルタントであり、多くのすばらしいアドバイスも提供しています。その無料ガイドで。
この記事をありがとうございます。私が目標に優先順位を付け、同時にいくつかのことをやめる方法を確認することができました。
実際、私が今読んだことは、私がやろうとしていたことに対応しています。 私に関する限り、それは私の「敗走」の原因であるストレスであり、自信の欠如が必然的に私たちを悪い選択に追いやるのだと思います。 私の意見では、これらの選択が私たちの習慣に影響を与えます。
ここで私は、サイト自体のアドバイスはすべての人の手の届くところにあると言いたかったのです。 あなたはこれがあなたの人生を手に戻すためにあなたがしなければならないことであることに気付かずにそれらのいくつかを適用します。 サイトは良いですが、自分自身を少し見て時間の管理であなたが解決策を見つけると確信しています! 今、私たちは一生のことになると、助けなしには何もしません! そのため、ここのサイトでは、方法よりも原因について多くのことを教えてくれました。 このサイトを読まなくても、同じ結論に達したと思います。 このブログを読んで時間を節約できたとしましょう!
私たちが知っているように、それは常に方法の問題です。 人生はプロトコルとプロセスです。 そして、私たちが計画しているそれぞれのことには、独自の内部方法論があります。 私たちもそうです。 管理に問題がある場合は、このような方法を見つけて、それを実行するために毎日努力する必要があります。 しかし、俳優になって、インターネットで読んだ方法を愚かに適用するほど落ち込んではいけません。 あなたがしていることについて考えてください、そしてそれはあなたに明白になるでしょう。 この方法を自分のものにします。方法は常に改善できるので、自分が何をしているのかを考えてください。 人生は私たちがそれを忘れがちなプロトコルです...
私に関する限り、私がすでに計画していた残りの部分のために、より複雑になるのはあなたの頭の部分をクリアすることです。
解説のこの終わりに私はあなたに$を聞くことを勧めます-nekfeuの乗組員、はい私はラッパーを知っています、しかしそれは社会的事実、彼らの旅の間の彼らの間違いを扱うオリジナルのグループですそして私はあなたにそのタイトルを提供します特に私たちの主題を扱っています:それをもう一度聞くことを知っている人のために「私たちはそれをします」そしてラップのファンでなくても他の人はこの歌があなたをよく啓発することができるので好奇心が強いです。 両親との叫び声を思い出させてくれますが、教えてくれるアーティストの方がいいかもしれません
本当に終わらせるには、急いで決定したためにすべてを妥協するよりも、このバックスライドを行う決定を延期する方が良い場合があると思います。 しかし、すべきではないのは、私たち自身が不可欠であり、したがって解決が急務であると考える私たちの決定の実施を明日まで延期することです。 まあそれは私の意見です。
そして、あなたの問題を扱っている音楽を聴いて、あなたはあなたに何が起こっているのかを理解し、あなたはあなただけではないことがわかるので相対化し、そして奇妙なことに、あなたのアイデアは徐々に彼らの場所を見つけるでしょう。
私たちは有能な人々であり、私たちの心だけが私たちを制限します。 他の人にも問題がありますので、もう文句を言うことはありません。 私たちを変える力を本当に持っているのは私たち自身です。 しかし、私たち一人一人がしっかりとした基盤を持っていると思うので、すべてに疑問を投げかけるためにドリフトに注意してください。
社会から何もフォローしていないという感覚はまったくあなたを喜ばせないので、やる気を保ち、暗闇にとどまらず、成功するために必要なものを(認知的および物理的に)見つけに行きます! ですから、お腹を空かせて学び、将来の要素に慣れてください。
このたわごとの人々に!!
私はコールセンターでテレセールスプロジェクトに取り組んでいますが、それは本当にストレスがたまります。 この記事のおかげで、私は自分自身のための時間を見つけることができました。
ありがとう
ボンジュール、
これは私がこのテーマに読んだ最も興味深い記事の1の一部です。 共有をありがとう! この情報は非常に興味深いです。
この度は誠にありがとうございました。
共有してくれてありがとうそれを実践できるようになりたいと思っているのは本当に面白いです
Lisroこんにちは、
何もありません。 あなたのコメントをありがとうございました。 今日は。
こんにちは、
あなたのサイトのおかげで、私は自分の生き方と物事をたくさんすることができました。
いずれにせよ、全能の神があなたを豊かに祝福し、私たちもこれから利益を得ることができるように、あなたにさらに多くの知識を与えてくださいますように。
ありがとう
一度にすべてを行う必要はありません。
一度に一歩ずつが良いです。 🙂
この記事をありがとう
率直に言って、私は過去数日間この状態にあり、自分の仕事に集中できず、ブロックされていると感じるほどです...
読んだばかりの内容を、自分の状態を反映した面白い記事に適用できるかどうかはわかりませんが、とにかくやってみます。
それ以来必要なものを与えてくれるこの記事にとても満足しています。
全能者があなたをもっと祝福し、あなたにもっと知恵を与えますように
再度感謝します
ティエリー・こんにちは!
私は何度もあちこちを行き来し、この貴重な時間を追いかけますが、今回はほとんど頭の中にありますが、パフォーマンスの問題ですが、自分の時間の価値をどのくらい見積もることができますか?あなたはそれがまだ空腹の食事から出てくるようなものであることに不満を感じます、あなたが時間の不足のためにそれを残したところにあなたの仕事を再開することへのあなたの焦りはあなたにで働きたいという願望を与えますできるだけ早く喜び。
Bonjourのダニエル、
共有していただきありがとうございます。
信じられないほど、私たちは情報があらゆる方向に届く世界に住んでいます。
規律を守り、優先順位に関連して何が欲しいかを本当に知ることが重要です。
このため、判断せずに、標識することなく、ただ、そこにあなたが生きている感じ、あなたが時間の経過とともに好きになることが、自分自身を見つけると、あなたの周りの観察を実現するために自由な時間を残します。
ボンジュールセバスチャン、
非常によく言いました ! 追加するものは何もありません。 本当に、共有してくれてありがとう。
毎回、あなたを読むことは喜びです。 🙂
意思決定、濃度および実装するための行動に焦点を当てた興味深い記事。
とはいえ、これは成功を妨げる心理的な「ブレーキ」を特定するものではありません(たとえば、この種の習慣を取り除くのは非常に困難ですが、「すべての気を散らすものを避ける」と書くのは簡単です)。
本当の問題は残っています:どうやって集中するのですか? その有名な優先順位から「逸脱」しないのですか?
同様に、ポイント8:落ち着いてください! 開発に値するだろう:どのような技術? など..。
メソッドが良好であれば要約すると、実装が明確にされなければなりません!